長居公園で行われた、第1回ランバディ持続走練習会に参加してきました。 5時30分過ぎに家を出て、長居のRun-spotで着替えて、荷物を預けて長居公園へ。 説明の後、ジョグして動き作りしてスタート。 5分50秒のグループで6名ぐらいのメンバーでした。 最初ち…
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