2016-02-28から1日間の記事一覧
あっという間にあと1週間。 木曜日は加圧トレーニング。メニューがいつもきつめのトレーナーさんでいい感じにキツキツ・ヘロヘロでした。 土曜日は10キロジョグしてからカイロで最終メンテナンス。左足の張りもだいぶ取れました。 そして日曜日は静岡マラソ…
あっという間にあと1週間。 木曜日は加圧トレーニング。メニューがいつもきつめのトレーナーさんでいい感じにキツキツ・ヘロヘロでした。 土曜日は10キロジョグしてからカイロで最終メンテナンス。左足の張りもだいぶ取れました。 そして日曜日は静岡マラソ…