可児シティマラソン大会 in 花フェスタ
可児シティマラソンに参加してきました。
この大会はたぶん2回目。走ったのは10キロの部です。
5時起床、6時に家を出て、途中のSAで吉牛食べて会場に8時前に到着。
スタートは9時31分30秒、スタートが細かく分かれています。
目標は無理なく50分で走りきることですが、金曜日の加圧トレーニングの疲れが残っていてどうなるかなという感じです。
ウェアは、TシャツにBuffとアームウォーマー、短パンにゲイータ。
スタートしてすぐに会場から外に出て、5キロぐらい走ります。アップダウンはあるけど走りやすく快調です。5キロ通過は23分台。
5キロ過ぎに会場に戻ると細かく曲がりくねったコースとアップダウンが効いて、さらに風が強いのに暑くてヘロヘロです。 途中で手袋とアームカバーは外しました。
最後だけ頑張って何とか50分切ってゴール。最後の最後に女装の仮装ランナーに抜かれてがっくし。
タイムは何とか予定どおりでしたが、余裕がない感じでした。
器にたっぷりのおしるこ食べて帰宅。
家に帰って夕方から走るつもりでしたがダルダルで断念。風呂入って寝ます。
静岡まであと2週間。
明日は朝ラン予定。