読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

幸せなら手をたたこう

ハーフ100分切りを目指します。トレーニング日記。☆ただの備忘録

150分LSD

年末に風邪を引いてしまい、予定どおりの練習積めず、29日から元日まで4日間ランオフ。

2日にサクッと走ったら、足や脚に若干の違和感発生。構わずに翌3日に150分のLSDをやったら、かなりの違和感に発展。

という訳で、今週末の練習予定の見直しの予感。

広告を非表示にする