幸せなら手をたたこう

ハーフ100分切りを目指します。トレーニング日記。☆ただの備忘録

静岡マラソンまで、あと1週間

あっという間にあと1週間。

木曜日は加圧トレーニング。メニューがいつもきつめのトレーナーさんでいい感じにキツキツ・ヘロヘロでした。

土曜日は10キロジョグしてからカイロで最終メンテナンス。左足の張りもだいぶ取れました。

そして日曜日は静岡マラソン前に15キロのビルドアップ走。水曜日にやれなかったソツケンクリアです。

あとは平日に1~2回ジョグして体調を整えて本番を迎えるだけです。

天気予報が期待を裏切らない雨予報で、どうなるんでしょうか?