８回目の練習会。 メニューは前回と同じ1,200m×7本。設定は114秒です。 前日の30キロ走の疲れがあって走り切れるか不安の中参加。 同じグループは過去最大の人数。で、スタート。息は苦しくないけど足がダルくて全然進まない。３本終えて、ひとつ下の118秒の…

スズキランニングクラブの名城公園30キロペース走にビジターで参加してきました。 7時半に家を出て、8時15分ぐらいに名城公園着。30分過ぎに受付して着替えてアップ。 9時から説明があって9時10分ごろから速いペースの皆さんからスタート。 今回は、4時間半…

第２回京都亀岡ハーフマラソンに参加してきました。 前日は、車の点検をして昼に出発。亀岡まで高速でバビューンと行って、前日受付。出店で前から欲しかったロングパンツ買って、アミノバリューのセット買ってミッション完了。 会社の健保で予約したホテル…