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幸せなら手をたたこう

ハーフ100分切りを目指します。トレーニング日記。☆ただの備忘録

「短腓骨筋腱付着部炎」みたいです

足の甲の外側、骨が飛び出しているところが痛い。

ネットで何気なく調べると、「短腓骨筋腱付着部炎」みたいです。

参考

ここが痛くなったのは、数十年前の大学生の時にテニスシューズで走ったとき、数年前に走り始めたころと今回の3回です。

過去2回はシューズの問題だと思うのですが、今回は???です。思い当たることがありません。

ここが痛くなると本当に長引きます。からだが丈夫なのが取り柄なのですがケガで全然走れず、絶賛増量中です。

 週一の加圧トレーニングは続いてます。